Zuzanna

W ramach kolejnego odcinka z cyklu #zapiskizterapii postanowiłam się zająć (niezwykle popularnym) zjawiskiem toksycznego optymizmu (lub toksycznej pozytywności). Zainspirował mnie do tego wszechobecny (również podczas ostatniej insta-burzy) nacisk na “noszenie głowy wysoko…

” Taki jest, moi drodzy, [ich] CEL. Aby podzielić nas na zaszczepionych i niezaszczepionych. Właśnie w ten sposób chcą nas podzielić. A my takiemu działaniu mówimy stanowcze NIE.“ – Rafał Piech, prezydent Siemianowic Śląskich Raptem…

fot. Szymon Nykiel LMfoto Od dawna rozważałam poruszenie wątku publikacji wizerunków dzieci w internecie – nie raz już bowiem uczestniczyłam w żarliwych dyskusjach na ten temat. Zauważyłam jak duże emocje…

Dochodzą mnie ostatnio słuchy, że ta cała terapia to chyba nie działa. Bo wielce się ta Marczyńska terapeutyzuje latami, mądrzy na tym swoim Instagramie, niby psychoedukuje… a potem nagle pisze…

Od niemal 1,5 roku próbuję oswoić społeczeństwo z naturalnie występującym w przyrodzie (a już zwłaszcza w środowisku pełnym dzieci ;)) BAŁAGANEM. A jednocześnie chcę w rozrywkowo-żartobliwy sposób (z domieszką lekkiej melancholii)…

Dziś przyszedł czas na  #findmomchallenge nr 20! Z tej okazji postanowiłam zamknąć w obrazku całą rodzinę 2+3. Matka tradycyjnie schowana (tylko czy aby skutecznie?) i powiem Wam, że w kontekście dzisiejszego…

Od dłuższego czasu chciałam się z Wami podzielić kolejną lekcją wyciągniętą z Treningu Umiejętności DBT. Ten post zaistniał na moim Instagramie we wrześniu 2020, ale jakoś mi umknął i do…

Dziś dzielę się z Wami kolejnym odcinkiem w ramach cyklu #zapiskizterapii. Tym razem poruszam temat regulacji emocji i umiejętności przetrwania kryzysu. Jak zwykle pierwsze skrzypce odgrywa tu #uważność, bo najpierw musimy zauważyć…

Czasem mam ochotę zatopić się we własnych emocjach, taplać się w nich bez umiaru, bez zważania na okoliczności, bez oglądania się na innych, bez rozsądku. Mam ochotę wykrzyczeć “Mam to…

Dzisiaj coś w zupełnie innej tematyce, niż zazwyczaj. Chodzi o WŁOSY. Ten post powstał dokładnie 2 lata temu, pół roku po rozpoczęciu mojej przygody z tzw “świadomą pielęgnacją włosów”. Kiedy…