Za dużo myślę. Zuzanna Marczyńska
  • strona główna
  • o mnie
  • moim zdaniem
    • moim zdaniem

      Nie myl asertywności z agresją.

      31 stycznia, 2022

      moim zdaniem

      Nie wierzę w siostrzeństwo.

      31 stycznia, 2022

      moim zdaniem

      Czy mówienie „nie lubię dzieci” jest ok?

      13 stycznia, 2022

      moim zdaniem

      Jestem uprzywilejowana.

      13 stycznia, 2022

      moim zdaniem

      Czy „bezalkoholowy szampan” dla dzieci jest szkodliwy?

      13 stycznia, 2022

  • wnętrza
    • wnętrza

      Chcesz kupić plakat Klubu Leniwych Syfiar?

      7 kwietnia, 2025

      wnętrza

      Pokój Zelii po metamorfozie – zobacz jak go…

      26 października, 2022

      wnętrza

      Metamorfoza naszego salonu

      13 stycznia, 2022

      wnętrza

      „Zapominanie” – o moim cyklu grafik

      24 lutego, 2021

      wnętrza

      Jak zrobić galerię ścienną?

      22 listopada, 2020

  • macierzyństwo
    • macierzyństwo

      Dlaczego publikuję zdjęcia moich dzieci w sieci?

      15 kwietnia, 2021

      macierzyństwo

      10 faktów, które zaskoczyły mnie w ciąży i…

      28 stycznia, 2021

      macierzyństwo

      Karmienie piersią nie chroni przed… ocenami

      11 stycznia, 2021

      macierzyństwo

      Dlaczego przewijałam dziecko w restauracji?

      11 grudnia, 2020

      macierzyństwo

      Kilka słów o klapsach

      5 października, 2020

  • zdrowie psychiczne
    • zdrowie psychiczne

      Nie myl asertywności z agresją.

      31 stycznia, 2022

      zdrowie psychiczne

      Toksyczna pozytywność

      5 października, 2021

      zdrowie psychiczne

      Psychoterapia nie działa?

      15 kwietnia, 2021

      zdrowie psychiczne

      Zapiski z terapii. Skuteczność zamiast kłótni.

      13 kwietnia, 2021

      zdrowie psychiczne

      Zapiski z terapii. Regulacja emocji i przetrwanie kryzysu.

      28 marca, 2021

  • historie
    • moje historie

      Chcesz kupić plakat Klubu Leniwych Syfiar?

      7 kwietnia, 2025

      moje historie

      Historia porodowa IV. Narodziny Zelii

      27 maja, 2022

      moje historie

      Blizny.

      31 stycznia, 2022

      moje historie

      Galaretka z pigwy

      21 stycznia, 2022

      moje historie

      Przypadki

      14 stycznia, 2022

  • #findmomchallenge
    • #findmomchallenge

      #findmomchallenge nr 24

      12 września, 2022

      #findmomchallenge

      #findmomchallenge nr 23

      31 stycznia, 2022

      #findmomchallenge

      #findmomchallenge 22

      13 stycznia, 2022

      #findmomchallenge

      #findmomchallenge 21

      15 kwietnia, 2021

      #findmomchallenge

      #findmomchallenge 20

      15 kwietnia, 2021

  • Sklep
    • Regulamin sklepu
    • Polityka zwrotów
    • Polityka prywatności
  • strona główna
  • o mnie
  • moim zdaniem
    • moim zdaniem

      Nie myl asertywności z agresją.

      31 stycznia, 2022

      moim zdaniem

      Nie wierzę w siostrzeństwo.

      31 stycznia, 2022

      moim zdaniem

      Czy mówienie „nie lubię dzieci” jest ok?

      13 stycznia, 2022

      moim zdaniem

      Jestem uprzywilejowana.

      13 stycznia, 2022

      moim zdaniem

      Czy „bezalkoholowy szampan” dla dzieci jest szkodliwy?

      13 stycznia, 2022

  • wnętrza
    • wnętrza

      Chcesz kupić plakat Klubu Leniwych Syfiar?

      7 kwietnia, 2025

      wnętrza

      Pokój Zelii po metamorfozie – zobacz jak go…

      26 października, 2022

      wnętrza

      Metamorfoza naszego salonu

      13 stycznia, 2022

      wnętrza

      „Zapominanie” – o moim cyklu grafik

      24 lutego, 2021

      wnętrza

      Jak zrobić galerię ścienną?

      22 listopada, 2020

  • macierzyństwo
    • macierzyństwo

      Dlaczego publikuję zdjęcia moich dzieci w sieci?

      15 kwietnia, 2021

      macierzyństwo

      10 faktów, które zaskoczyły mnie w ciąży i…

      28 stycznia, 2021

      macierzyństwo

      Karmienie piersią nie chroni przed… ocenami

      11 stycznia, 2021

      macierzyństwo

      Dlaczego przewijałam dziecko w restauracji?

      11 grudnia, 2020

      macierzyństwo

      Kilka słów o klapsach

      5 października, 2020

  • zdrowie psychiczne
    • zdrowie psychiczne

      Nie myl asertywności z agresją.

      31 stycznia, 2022

      zdrowie psychiczne

      Toksyczna pozytywność

      5 października, 2021

      zdrowie psychiczne

      Psychoterapia nie działa?

      15 kwietnia, 2021

      zdrowie psychiczne

      Zapiski z terapii. Skuteczność zamiast kłótni.

      13 kwietnia, 2021

      zdrowie psychiczne

      Zapiski z terapii. Regulacja emocji i przetrwanie kryzysu.

      28 marca, 2021

  • historie
    • moje historie

      Chcesz kupić plakat Klubu Leniwych Syfiar?

      7 kwietnia, 2025

      moje historie

      Historia porodowa IV. Narodziny Zelii

      27 maja, 2022

      moje historie

      Blizny.

      31 stycznia, 2022

      moje historie

      Galaretka z pigwy

      21 stycznia, 2022

      moje historie

      Przypadki

      14 stycznia, 2022

  • #findmomchallenge
    • #findmomchallenge

      #findmomchallenge nr 24

      12 września, 2022

      #findmomchallenge

      #findmomchallenge nr 23

      31 stycznia, 2022

      #findmomchallenge

      #findmomchallenge 22

      13 stycznia, 2022

      #findmomchallenge

      #findmomchallenge 21

      15 kwietnia, 2021

      #findmomchallenge

      #findmomchallenge 20

      15 kwietnia, 2021

  • Sklep
    • Regulamin sklepu
    • Polityka zwrotów
    • Polityka prywatności
0
Za dużo myślę. Zuzanna Marczyńska
zdrowie psychiczne

Psychoterapia nie działa?

by Zuzanna 15 kwietnia, 2021
written by Zuzanna 15 kwietnia, 2021

Dochodzą mnie ostatnio słuchy, że ta cała terapia to chyba nie działa. Bo wielce się ta Marczyńska terapeutyzuje latami, mądrzy na tym swoim Instagramie, niby psychoedukuje… a potem nagle pisze jakiego to ma doła, jak to się porównuje z innymi, jak to na spadki zasięgów skarży. 

To jaki wniosek się nasuwa? 

Że coś marnie z nią, że ma niskie poczucie własnej wartości może, że ma parcie na popularność i brak instynktu samozachowawczego. Bo czyż od blogerów i twórców wszelkiej maści nie należałoby obligatoryjnie wymagać twardej d…. ? Czy nie powinna być to działalność przeznaczona jedynie dla silnych i zmotywowanych, ewentualnie luzaków i olewaczy systemu? Czy cechy takie jak wrażliwość i chęć bycia usłyszanym winny wykluczać mnie w przedbiegach z tego światka?

Wszystkie emocje są ok.

Z moich obserwacji wynika, że nieważne ile chodzisz na terapię, na ilu byłaś, czy bierzesz leki, czy nie – masz prawo, a nawet obowiązek przeżywać różne emocje. Rozczarowanie, zazdrość, smutek, żal, złość – to te niezbyt przyjemne warianty, ale absolutnie naturalne w pewnych sytuacjach. Jeśli coś tworzysz i czujesz się niedoceniony – to Ci przykro. Jeśli się starasz i widzisz, że innym idzie lepiej – to zazdrościsz. Jeśli jesteś dumny ze swojej pracy, a inni nie wykazują zainteresowania – czujesz żal. Przestańmy wreszcie dowalać sobie za odczuwanie trudnych uczuć. Zacznijmy normalizować również te stany! 

Czy każdy twórca musi pozować na kogoś, komu nie zależy na uznaniu, zasięgach, lajkach, korzyściach? Prawda jest taka, że każdy ma jakieś swoje cele, potrzeby i je tu realizuje. One mogą się różnić, nasze podejście do działalności na IG też może się różnić – i to jest ok. 

Lubię tworzyć dla ludzi, a nie tylko dla siebie.

Ja mam tak, że nigdy nie lubiłam tworzyć do szuflady, tylko dla siebie. Zawsze szukałam odbiorców dla mojej twórczości i nie widzę w tym absolutnie nic złego. Nie widzę też nic złego, że czasem mam dość, czasem się frustruję i wkurzam. Rozglądając się wokół zauważam, że to również jest całkowicie naturalne. I sądzę, że komentowanie mojej transparentności w tych trudnych emocjach przez pryzmat dywagacji o skuteczności czy nieskuteczności psychoterapii – nie jest ok. No, to tyle ode mnie ?

A wy co sądzicie? ?

jak poznać że psychoterapia działajak przestać się porównywaćkiedy przestanę się przejmowaćkiedy psychoterapia pomożepsychoterapia nie działaslider
0 comment
1
FacebookTwitterPinterestEmail
Zuzanna

previous post
#findmomchallenge 21
next post
Dlaczego publikuję zdjęcia moich dzieci w sieci?

You may also like

Nie myl asertywności z agresją.

31 stycznia, 2022

Toksyczna pozytywność

5 października, 2021

Zapiski z terapii. Skuteczność zamiast kłótni.

13 kwietnia, 2021

Zapiski z terapii. Regulacja emocji i przetrwanie kryzysu.

28 marca, 2021

Zapiski z terapii. Dobrowolność vs Samowolność

28 marca, 2021

Zapiski z terapii. STOP.

21 listopada, 2020

Zapiski z terapii. Dialektyka.

17 listopada, 2020

Nie umiem w bycie nieustannie produktywną

3 października, 2020

Wysoka wrażliwość czy nadwrażliwość?

3 października, 2020

Psychoterapia CBT (poznawczo-behawioralna), a psychodynamiczna. Moja perspektywa.

29 września, 2020

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

O mnie

O mnie

Zuzanna Marczyńska-Maliszewska

Kobieta Chaos. Absolwentka grafiki na ASP w Katowicach, fotografka, żona architekta, mama trzech synów i córki. Wewnętrzny imperatyw tworzenia realizuje na wiele sposobów. Na co dzień ma problem z prokrastynacją / organizacją (niepotrzebne skreśl, a może raczej nic nie skreślaj) i za dużo myśli. Nie lubi gotować i sprzątać, ale lubi dobre jedzenie i porządek (ot, paradoks). Lubi też opuszczone miejsca, kawę latte o poranku i zapach powietrza po burzy. Więcej >>>

zu.marczynska@gmail.com

TU TEŻ JESTEM

Facebook Instagram Pinterest Email

OSTATNIE POSTY

  • Chcesz kupić plakat Klubu Leniwych Syfiar?

    7 kwietnia, 2025
  • Pokój Zelii po metamorfozie – zobacz jak go urządziłam!

    26 października, 2022
  • #findmomchallenge nr 24

    12 września, 2022
  • Historia porodowa IV. Narodziny Zelii

    27 maja, 2022
  • #findmomchallenge nr 23

    31 stycznia, 2022

Kategorie

  • #findmomchallenge (25)
  • macierzyństwo (15)
  • moim zdaniem (19)
  • moje historie (21)
  • Uncategorized (4)
  • wnętrza (7)
  • zdrowie psychiczne (18)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top

Read alsox

Wysoka wrażliwość czy nadwrażliwość?

3 października, 2020

Zapiski z terapii. Dialektyka.

17 listopada, 2020

Zapiski z terapii. Skuteczność zamiast kłótni.

13 kwietnia, 2021