Za dużo myślę. Zuzanna Marczyńska
  • strona główna
  • o mnie
  • moim zdaniem
    • moim zdaniem

      Dlaczego publikuję zdjęcia moich dzieci w sieci?

      15 kwietnia, 2021

      moim zdaniem

      OMO i PEH, czyli o co chodzi z…

      20 marca, 2021

      moim zdaniem

      Gniewko, Iwko, Joszko, czyli “dziwne” imiona naszych dzieci

      6 stycznia, 2021

      moim zdaniem

      Legalna aborcja w Polsce. Pytania i odpowiedzi.

      17 listopada, 2020

      moim zdaniem

      Aborcja w Polsce

      5 października, 2020

  • wnętrza
    • wnętrza

      “Zapominanie” – o moim cyklu grafik

      24 lutego, 2021

      wnętrza

      Jak zrobić galerię ścienną?

      22 listopada, 2020

      wnętrza

      Metamorfoza sypialni

      7 października, 2020

      wnętrza

      O mojej różowej łazience

      7 października, 2020

  • macierzyństwo
    • macierzyństwo

      Dlaczego publikuję zdjęcia moich dzieci w sieci?

      15 kwietnia, 2021

      macierzyństwo

      10 faktów, które zaskoczyły mnie w ciąży i…

      28 stycznia, 2021

      macierzyństwo

      Karmienie piersią nie chroni przed… ocenami

      11 stycznia, 2021

      macierzyństwo

      Dlaczego przewijałam dziecko w restauracji?

      11 grudnia, 2020

      macierzyństwo

      Kilka słów o klapsach

      5 października, 2020

  • zdrowie psychiczne
    • zdrowie psychiczne

      Psychoterapia nie działa?

      15 kwietnia, 2021

      zdrowie psychiczne

      Zapiski z terapii. Skuteczność zamiast kłótni.

      13 kwietnia, 2021

      zdrowie psychiczne

      Zapiski z terapii. Regulacja emocji i przetrwanie kryzysu.

      28 marca, 2021

      zdrowie psychiczne

      Zapiski z terapii. Dobrowolność vs Samowolność

      28 marca, 2021

      zdrowie psychiczne

      Zapiski z terapii. STOP.

      21 listopada, 2020

  • historie
    • moje historie

      Moje podsumowanie roku 2020

      6 stycznia, 2021

      moje historie

      O moim malowaniu słów kilka.

      27 grudnia, 2020

      moje historie

      Brzegi. Wspomnienie dzieciństwa.

      27 grudnia, 2020

      moje historie

      Co mi daje blogowanie?

      8 grudnia, 2020

      moje historie

      Cześć, jestem Zuza.

      21 listopada, 2020

  • #findmomchallenge
    • #findmomchallenge

      #findmomchallenge 21

      15 kwietnia, 2021

      #findmomchallenge

      #findmomchallenge 20

      15 kwietnia, 2021

      #findmomchallenge

      #findmomchallenge 19

      6 stycznia, 2021

      #findmomchallenge

      #Findmomchallenge 18

      8 grudnia, 2020

      #findmomchallenge

      #Findmomchallenge 17

      17 listopada, 2020

  • strona główna
  • o mnie
  • moim zdaniem
    • moim zdaniem

      Dlaczego publikuję zdjęcia moich dzieci w sieci?

      15 kwietnia, 2021

      moim zdaniem

      OMO i PEH, czyli o co chodzi z…

      20 marca, 2021

      moim zdaniem

      Gniewko, Iwko, Joszko, czyli “dziwne” imiona naszych dzieci

      6 stycznia, 2021

      moim zdaniem

      Legalna aborcja w Polsce. Pytania i odpowiedzi.

      17 listopada, 2020

      moim zdaniem

      Aborcja w Polsce

      5 października, 2020

  • wnętrza
    • wnętrza

      “Zapominanie” – o moim cyklu grafik

      24 lutego, 2021

      wnętrza

      Jak zrobić galerię ścienną?

      22 listopada, 2020

      wnętrza

      Metamorfoza sypialni

      7 października, 2020

      wnętrza

      O mojej różowej łazience

      7 października, 2020

  • macierzyństwo
    • macierzyństwo

      Dlaczego publikuję zdjęcia moich dzieci w sieci?

      15 kwietnia, 2021

      macierzyństwo

      10 faktów, które zaskoczyły mnie w ciąży i…

      28 stycznia, 2021

      macierzyństwo

      Karmienie piersią nie chroni przed… ocenami

      11 stycznia, 2021

      macierzyństwo

      Dlaczego przewijałam dziecko w restauracji?

      11 grudnia, 2020

      macierzyństwo

      Kilka słów o klapsach

      5 października, 2020

  • zdrowie psychiczne
    • zdrowie psychiczne

      Psychoterapia nie działa?

      15 kwietnia, 2021

      zdrowie psychiczne

      Zapiski z terapii. Skuteczność zamiast kłótni.

      13 kwietnia, 2021

      zdrowie psychiczne

      Zapiski z terapii. Regulacja emocji i przetrwanie kryzysu.

      28 marca, 2021

      zdrowie psychiczne

      Zapiski z terapii. Dobrowolność vs Samowolność

      28 marca, 2021

      zdrowie psychiczne

      Zapiski z terapii. STOP.

      21 listopada, 2020

  • historie
    • moje historie

      Moje podsumowanie roku 2020

      6 stycznia, 2021

      moje historie

      O moim malowaniu słów kilka.

      27 grudnia, 2020

      moje historie

      Brzegi. Wspomnienie dzieciństwa.

      27 grudnia, 2020

      moje historie

      Co mi daje blogowanie?

      8 grudnia, 2020

      moje historie

      Cześć, jestem Zuza.

      21 listopada, 2020

  • #findmomchallenge
    • #findmomchallenge

      #findmomchallenge 21

      15 kwietnia, 2021

      #findmomchallenge

      #findmomchallenge 20

      15 kwietnia, 2021

      #findmomchallenge

      #findmomchallenge 19

      6 stycznia, 2021

      #findmomchallenge

      #Findmomchallenge 18

      8 grudnia, 2020

      #findmomchallenge

      #Findmomchallenge 17

      17 listopada, 2020

Za dużo myślę. Zuzanna Marczyńska
Category:

zdrowie psychiczne

  • zdrowie psychiczne

    Psychoterapia nie działa?

    by Zuzanna 15 kwietnia, 2021
    by Zuzanna 15 kwietnia, 2021

    Dochodzą mnie ostatnio słuchy, że ta cała terapia to chyba nie działa. Bo wielce się ta Marczyńska terapeutyzuje latami, mądrzy na tym swoim Instagramie, niby psychoedukuje… a potem nagle pisze…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • zdrowie psychiczne

    Zapiski z terapii. Skuteczność zamiast kłótni.

    by Zuzanna 13 kwietnia, 2021
    by Zuzanna 13 kwietnia, 2021

    Od dłuższego czasu chciałam się z Wami podzielić kolejną lekcją wyciągniętą z Treningu Umiejętności DBT. Ten post zaistniał na moim Instagramie we wrześniu 2020, ale jakoś mi umknął i do…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • zdrowie psychiczne

    Zapiski z terapii. Regulacja emocji i przetrwanie kryzysu.

    by Zuzanna 28 marca, 2021
    by Zuzanna 28 marca, 2021

    Dziś dzielę się z Wami kolejnym odcinkiem w ramach cyklu #zapiskizterapii. Tym razem poruszam temat regulacji emocji i umiejętności przetrwania kryzysu. Jak zwykle pierwsze skrzypce odgrywa tu #uważność, bo najpierw musimy zauważyć…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • zdrowie psychiczne

    Zapiski z terapii. Dobrowolność vs Samowolność

    by Zuzanna 28 marca, 2021
    by Zuzanna 28 marca, 2021

    Czasem mam ochotę zatopić się we własnych emocjach, taplać się w nich bez umiaru, bez zważania na okoliczności, bez oglądania się na innych, bez rozsądku. Mam ochotę wykrzyczeć “Mam to…

    Read more
    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • zdrowie psychiczne

    Zapiski z terapii. STOP.

    by Zuzanna 21 listopada, 2020
    by Zuzanna 21 listopada, 2020

    Ta niepozorna kartka wisi na mojej lodówce od marca i przypomina, że warto się czasem zatrzymać. Że NIE warto działać pod wpływem impulsów, samowolnie, nieprzemyślanie. Jest mostem, który daje szansę…

    Read more
    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • zdrowie psychiczne

    Zapiski z terapii. Dialektyka.

    by Zuzanna 17 listopada, 2020
    by Zuzanna 17 listopada, 2020

    Dawno nie było zapisków z terapii. Myślę, że otaczające nas okoliczności to dobry czas na zapoznanie się z pojęciem dialektyki w ujęciu terapii dialektyczno – behawioralnej. Notatki zrobiłam na podstawie…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • zdrowie psychiczne

    Nie umiem w bycie nieustannie produktywną

    by Zuzanna 3 października, 2020
    by Zuzanna 3 października, 2020

    Czuję się chronicznie zmęczona codziennym nadmiarem zdarzeń, zakotwiczonych w pętli przewidywalnych do szaleństwa rytuałów. W mojej głowie tworzą się myślotwory rozrosłe w wyniku nagromadzenia treści, które nie znajdują nigdzie ujścia.…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • zdrowie psychiczne

    Wysoka wrażliwość czy nadwrażliwość?

    by Zuzanna 3 października, 2020
    by Zuzanna 3 października, 2020

    Mam dziś dobry dzień. Tak po prostu – dobry. Spokojny, bez kłótni, dołów i napięć. Drobne zmartwienia przepływające swobodnie gdzieś na horyzoncie świadomości nie przysłaniają mi dziś całego świata. Pozwalam…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • zdrowie psychiczne

    Psychoterapia CBT (poznawczo-behawioralna), a psychodynamiczna. Moja perspektywa.

    by Zuzanna 29 września, 2020
    by Zuzanna 29 września, 2020

    Jako, że od długiego czasu trąbię wszem i wobec, że chodzę na psychoterapię i sporo osób pisało już do mnie z konkretnymi pytaniami i prośbami o poradę – stwierdziłam, że…

    Read more
    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • zdrowie psychiczne

    Na autostradzie.

    by Zuzanna 22 września, 2020
    by Zuzanna 22 września, 2020

    W ostatnim czasie kilkukrotnie miałam okazję (bo nie powiem, że przyjemność), jechać autostradą. Lata temu jeździłam z Katowic do Krakowa i z powrotem nawet kilka razy w tygodniu, ale i…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

O mnie

O mnie

Zuzanna Marczyńska-Maliszewska

Kobieta Chaos. Absolwentka grafiki na ASP w Katowicach, fotografka, żona architekta, matka trzech synów (kolejność wymienionych ról życiowych jest przypadkowa). Wewnętrzny imperatyw tworzenia realizuje robiąc zdjęcia, malując (meble, ściany i obrazy – pełen serwis ;), wyżywając się literacko, wnętrzarsko, a nawet psychoedukując. Na co dzień ma problem z prokrastynacją / organizacją (niepotrzebne skreśl, a może raczej nic nie skreślaj) i za dużo myśli. Nie lubi gotować i sprzątać, ale lubi dobre jedzenie i porządek (ot, paradoks). Lubi też opuszczone miejsca, kawę latte o poranku i zapach powietrza po burzy. Więcej >>>

zu.marczynska@gmail.com

Instagram

TU TEŻ JESTEM

Facebook Instagram Pinterest

OSTATNIE POSTY

  • Dlaczego publikuję zdjęcia moich dzieci w sieci?

    15 kwietnia, 2021
  • Psychoterapia nie działa?

    15 kwietnia, 2021
  • #findmomchallenge 21

    15 kwietnia, 2021
  • #findmomchallenge 20

    15 kwietnia, 2021
  • Zapiski z terapii. Skuteczność zamiast kłótni.

    13 kwietnia, 2021

Kategorie

  • #findmomchallenge (22)
  • macierzyństwo (15)
  • moim zdaniem (10)
  • moje historie (14)
  • wnętrza (4)
  • zdrowie psychiczne (16)

Instagram

Newsletter

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top