W ramach kolejnego odcinka z cyklu #zapiskizterapii postanowiłam się zająć (niezwykle popularnym) zjawiskiem toksycznego optymizmu (lub toksycznej pozytywności). Zainspirował mnie do tego wszechobecny (również podczas ostatniej insta-burzy) nacisk na „noszenie głowy wysoko…
-
-
” Taki jest, moi drodzy, [ich] CEL. Aby podzielić nas na zaszczepionych i niezaszczepionych. Właśnie w ten sposób chcą nas podzielić. A my takiemu działaniu mówimy stanowcze NIE.„ – Rafał Piech, prezydent Siemianowic Śląskich Raptem…
-
fot. Szymon Nykiel LMfoto Od dawna rozważałam poruszenie wątku publikacji wizerunków dzieci w internecie – nie raz już bowiem uczestniczyłam w żarliwych dyskusjach na ten temat. Zauważyłam jak duże emocje…
-
Dochodzą mnie ostatnio słuchy, że ta cała terapia to chyba nie działa. Bo wielce się ta Marczyńska terapeutyzuje latami, mądrzy na tym swoim Instagramie, niby psychoedukuje… a potem nagle pisze…
-
Od niemal 1,5 roku próbuję oswoić społeczeństwo z naturalnie występującym w przyrodzie (a już zwłaszcza w środowisku pełnym dzieci ;)) BAŁAGANEM. A jednocześnie chcę w rozrywkowo-żartobliwy sposób (z domieszką lekkiej melancholii)…
-
Dziś przyszedł czas na #findmomchallenge nr 20! Z tej okazji postanowiłam zamknąć w obrazku całą rodzinę 2+3. Matka tradycyjnie schowana (tylko czy aby skutecznie?) i powiem Wam, że w kontekście dzisiejszego…
-
Od dłuższego czasu chciałam się z Wami podzielić kolejną lekcją wyciągniętą z Treningu Umiejętności DBT. Ten post zaistniał na moim Instagramie we wrześniu 2020, ale jakoś mi umknął i do…
-
Dziś dzielę się z Wami kolejnym odcinkiem w ramach cyklu #zapiskizterapii. Tym razem poruszam temat regulacji emocji i umiejętności przetrwania kryzysu. Jak zwykle pierwsze skrzypce odgrywa tu #uważność, bo najpierw musimy zauważyć…
-
Czasem mam ochotę zatopić się we własnych emocjach, taplać się w nich bez umiaru, bez zważania na okoliczności, bez oglądania się na innych, bez rozsądku. Mam ochotę wykrzyczeć „Mam to…
-
Dzisiaj coś w zupełnie innej tematyce, niż zazwyczaj. Chodzi o WŁOSY. Ten post powstał dokładnie 2 lata temu, pół roku po rozpoczęciu mojej przygody z tzw „świadomą pielęgnacją włosów”. Kiedy…